aminokwasy: Dymatize Super Amino 4800 (500kaps)/ g****, kup coś sprawdzonego lub olej i dja dobre białko booster przedtreningowy: Dorian Yates Ultimate NOX PUMP, mocno ryje banię, dla mnie chyba byłby zbyt niezdrowy, ja polecam lżejsze typu no xplode etc lub zwykłe aakg, możesz zmieszać ester stacn z 2 kapsami aakg olimpu i będzie super stack [...]
po waszych radach postanowiłem sie zdecydować na cp, po 1 teraz powiedzcie mi ile i jak brać (chciałbym zrobić faze nasycenia ale nie wiem ile brać wtedy) , po2 czy dokupywać jakieś witaminy czy sam animal pak i omega 3 wystarczy( mam także zma ale już tylko ok 30 tab.)
witaminy mineraly to jest podstawa nie musisz odrazu kupowac najlepszych (Animal Pak) no chyba ze masz na to kase... dopracuj diete, trening , i obserwuj jak zmienia sie Twoje cialo , jak dopadnie Cie stagnacja , chwycisz sie za kreatyne a do tego czasu cwicz jedz i duzo czytaj co do tego Gain Fasta powiem szczerze nie bylem kiedys przekonany ale [...]
[...] jest. Animal PAK jedna saszetka, bo raczej takich zapotrzebowań, żeby brać dwie to nie masz . BCAA 1g na każde 10kg masy ciała. Jeżeli masz Animala to po co Ci olimpa witaminy? Bierz je albo na początku, albo jak skończą Ci się saszetki animala. Nie razem, bo tu i tu masz sporą ilość witamin. Jaki rozkład białek, tłuszczy i węgli w diecie?
animal pak to witaminy(lekko przy drogie), sama kreatyna + dieta+ odpowiedni trening wystarczy. wypelnij ankieta jesli chcesz wiecej Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-01-09 00:13:56
dobra ale wszystkich witamin nie masz w owocach czy warzywach i jak masz do wyboru nie wziac wcale albo wziac syntetyczne - to rozumiem ze wybierasz wcale?? wszystko teraz jest syntetyczne !! dzieci jedza NIMM 2 - łakocie i witaminy a dorośli Animal Pak Pitt Bull - clouta nie polecalem ze wzgledu na ochydny ponoc smak gorszy od HP, wiec jak go [...]
Animal pak to witaminy możesz spokojnie porcje do śniadanie Stak i M stak okołotreningwo (raczej M stak przed bo ma kofeine w składzie) GH max na noc tak 20 min przed snem troche nie rozważnie żeś zakupy zrobił mozna było to lepiej poukładać :-))
[...] 5) Stosowane wczesniej suplementy - wrzesien / pazdiernik 2008 - Nano Vapor , Anabolic Halo , Witaminy , Białko sis star , Aplodan ; Styczen / luty 2009 - m-stak , stak 2 i animal pak. 6) Ilosc dni wolnych od kreatyny - 5 miesiecy 7) Dieta - 1,5 - 2 g bialka / kg masy ciala , 4 g weglowodanów / kg masy ciała 8) Finanse na cykl - 600 - 700 zl
ja brałem (polecam): NAG - biogenix ZMA/MZB - trec/olimp BCAA - olimp (ekonomiczne i dobre) witaminy - UNIVERSAL ANIMAL PAK (drogie, ale bardzo dobre), CENTRUM, OLIMP tańsze i też są ok. IONTO- vitalmax
Synrax Nitrous - 2x 4-5g rano i przed treningiem/6-8h po porannej porcji Monster Mass - zaleznie od diety Hmb mega caps - po co? thermo speed - dla lekkiego zbicia 2x2 kaps, w tym przed treningiem omega3 - 4-6g ED bcaa - Jak chcesz zwiekszyc wytrzymałość i/lub masz ciezki trening silowy to warto. 2-3x dziennie po 5-10g lub estryfikowanych 2-3x po [...]
Tez sie z tym spotkalem i sprobuj sie z nimi klocic ze jest inaczej :P Jednak to sa wlasnie witaminy czyli jak masz nie dobor to zrobisz postepy bo twoj organizm bedzie wykorzystywal w pelni witmainy znaczy nadmiar ktory ma dostarczany to teraz pomysl i powiedz chlopakom jak doloza do tego jakis konkretny stack to jzu w ogole beda w 7 niebie chyba [...]
UNIVERSAL Animal Pak zbedna sprawa jak dla mnie . Scitec trans-x weglowodany+kreatyna za kosmiczna cene(ogolnie lipa) wydac 300 zl ponad na witaminy i kreatyne+wegle to juz porazka . Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-04-27 13:13:09